Dit boek bestellen op managementboek.nl
Word je ook dagelijks overspoeld door informatie, verzoeken en afspraken? Heb je af en toe het gevoel dat je geheugen je in de steek laat, met alle lastige gevolgen van dien? “Geheugentechnieken” leert je op praktische wijze af te rekenen met een geheugen dat je op belangrijke momenten in de steek laat.
Van nature zijn onze hersens niet optimaal uitgerust om effectief om te gaan met de enorme hoeveelheid aan informatie en afspraken waar we als moderne mens in ons werk en leven mee te maken krijgen. De direct toepasbare geheugentechnieken die je met dit compacte audio-programma leert zullen je helpen om makkelijker informatie te onthouden en te herinneren op de momenten dat dit nodig is. Denk aan namen, feiten, afspraken, voordrachten etc. Je bespaart tijd en blijft up-to-date op de terreinen die voor jou belangrijk zijn.
Ontdek hoe je brein informatie opslaat en hoe je dit proces zelf actief kunt beïnvloeden. De ontwikkeling van je geheugen zal bijdragen aan een fit brein en een creatieve geest. Deze audio-cs is bedoeld voor iedereen die zijn tijd en hersencapaciteit effectiever wil benutten.
Managers vormen het middelpunt van transacties en werkzaamheden. Veel managers hebben dan ook problemen met het beheersen van hun tijd, waardoor taken zich opstapelen. Het gevolg is dat de werk- en tijdsdruk toeneemt, wat kan leiden tot stress. Het is dan ook van belang dat managers in staat zijn prioriteiten aan te geven en zich te richten op kritieke taken. “Tijd en stress beheersen” reikt je de instrumenten om tijdmanagement te optimaliseren en de behoefte aan stressmanagement te minimaliseren.
Informatie en eten hebben meer met elkaar gemeen dan je zou denken. Neem van allebei te veel en je krijgt problemen. Iedereen weet dat als je wilt afvallen, je keuzes moet maken uit de enorme hoeveelheid voeding. Minder en vooral voedzamer eten en meer bewegen. Met informatie is het net zo. Er komt veel op ons af: kranten, tijdschriften, internet, e-mail, ga zo maar door. Uit dat uitgebreide aanbod moet je leren de juiste keuzes te maken om niet “overvoerd” te raken. Op informatiedieet dus.
We leven in een maatschappij waarin we de ene na de andere keuze moeten maken. Cappucino, espresso of koffie verkeerd? Werk, kinderen of een combinatie? Huis huren of kopen? Latten, samenwonen of trouwen?
De sleutel tot prettig, efficiënt werken, is “Doe het nu!” Laat dingen niet liggen tot je In-bakje een onoverzichtelijke hoop papieren is en je hoofd vol zaken zit die je niet mag vergeten.”‘Doe het nu!” David Allen laat in dit boek zien hoe je je zakelijke en privé-leven met eenvoudige hulpmiddelen kunt organiseren, op een manier die in een oogopslag duidelijk maakt wat je waar en wanneer kunt doen. Het idee van Allen is eenvoudig: je vermogen om productief te zijn is recht evenredig aan je vermogen om te ontspannen. Alleen als je hoofd leeg is en je ideeën georganiseerd zijn, kunt je vrij van stress productief zijn en je creativiteit laten werken.
Iedereen heeft vragen over veranderen en gedrag:
Waarom houden we de meeste veranderingen niet vol? Wat bepaalt 95% van je gedrag (zonder dat je het merkt)? Hoe ontwikkel je met succes nieuwe, effectieve gewoontes? Iedereen heeft dromen op het gebied van werk, relatie, gezondheid, persoonlijke ontwikkeling… Maar wat is er nodig om de stap van dromen, naar durven en doen te zetten? Wat zijn de geheimen van échte, blijvende verandering? Ben Tiggelaar geeft heldere antwoorden. Gebaseerd op actuele psychologische inzichten, praktische ervaring én persoonlijke verhalen van mensen die – met vallen en opstaan – hebben geleerd om leiding te geven aan zichzelf.
Dit boek verschijnt in de serie praktijkgidsen voor manager en ondernemer, welke een praktische training biedt in managementvaardigheden. “Effectief tijdbeheer” biedt handvatten om je tijd effectief en efficiënt te gebruiken.